Prevención y tratamiento del Linfedema

El linfedema es la complicación tardía más frecuente tras una intervención quirúrgica que conlleva la exéresis de ganglios linfáticos responsables del drenaje de liquidos y moléculas de gran tamaño.
Puede ocurrir en las mujeres que se les ha practicado una lindadenectomía para el tratamiento del cáncer de mama. También puede aparecer por efecto de la radioterapia que se aplica sobre algunos de estos ganglios y que puede afectar al drenaje adecuado del brazo.
Existen ejercicios específicos tanto para prevenir como para tratar el linfedema, aunque como siempre ¡es mejor prevenir que curar!
si te intersa este tema puedes contactar por email.

Poema de Purificación Trijueque

No lo vivas como un drama,
da la vuelta a la desdicha
y, piensa que tu infortunio,
es preludio de tu risa.

Te aseguro amiga mia,
que te espera un mundo nuevo...
querrás beberte las horas,
y, cada día será un reto...

Saca fuerzas de flaquezas,
revélate ante tu suerte,
piensa que es transitorio,
este incordio que te envuelve.

Pregunta a quien corresponda
cuando demande tu ego,
que los miedos se evaporan
si sabes como vencerlos...

Poquito a poco verás,
que este mal que hoy te devora,
sacará cuantas espinas
se adueñaron de tu aurora...

Y tendrás nuevos proyectos,
y, crecerá tu persona,
y te mirarás al espejo,
y amarás hasta tu sombra.

Con mis mejores deseos
de una pronta recuperación,
para todas y cada una de vosotras.

Puri Trijueque Romero
(mujer afectada)

Presentación y agradecimientos

La información presentada en este blog está basada en la guía:

LO QUE USTED NECESITA SABER SOBRE EL CÁNCER DE SENO

ha sido publicada por el Departamento de Salud y Servicios humanos de EE.UU. Esta versión está disponible para todas las mujeres que necesiten información acerca de su proceso de cáncer en el Instituto Nacional del Cáncer (NCI): http://www.cancer.org/

Desde aquí queremos agradecer la disponibilidad para hacer uso de este documento.

Reconstrucción del seno

Algunas mujeres que planean hacerse una mastectomía deciden reconstruirse el seno.

Otras mujeres prefieren usar una forma de seno (prótesis).

Y otras deciden no hacer nada.

Todas estas opciones tienen ventajas y desventajas.

Lo que está bien para una mujer puede no estarlo para otra.

Lo que es importante es que casi todas las mujeres que reciben tratamiento para cáncer de seno tienen opciones.

La reconstrucción del seno puede hacerse al mismo tiempo que la mastectomía o más tarde.

Si usted está pensando en la reconstrucción del seno, deberá consultar con un cirujano plástico antes de la mastectomía, aun cuando la reconstrucción se haga más tarde.

Hay muchas formas de reconstruir el seno.

Algunas mujeres escogen hacerse implantes. Estos pueden ser de solución salina o de silicona. La Food and Drug Administration (FDA) ha estado revisando la seguridad de los implantes de seno de silicona por varios años. Si usted está pensando en hacerse implantes de seno de silicona, deberá hablar con su médico sobre los resultados de la FDA. Su médico puede decirle si los implantes de silicona son una opción para usted.

Usted puede también leer la información disponible en la FDA sobre implantes de seno en: http://www.fda.gov/cdrh/breastimplants

.

Su seno puede reconstruirse con tejido que el cirujano plástico trasplanta de otra parte de su cuerpo.

Piel, músculo y grasa pueden trasplantarse del abdomen inferior, la espalda o nalgas.

El cirujano plástico usa este tejido para crear la forma del seno.

Qué tipo de reconstrucción es el mejor depende de su edad, del tipo de su cuerpo y del tipo de cirugía que haya tenido.

El cirujano plástico puede explicar los riesgos y beneficios de cada tipo de reconstrucción.

Usted querrá hacer estas preguntas a su médico sobre reconstrucción del seno:

• ¿Cuál es la información más reciente acerca de la seguridad de los implantes de seno de silicona?

• ¿Qué tipo de cirugía me daría el mejor resultado? ¿Cómo me veré después?

• ¿Cuándo puede comenzar la reconstrucción del seno?

• ¿Cuántas operaciones necesitaré?

• ¿Cuáles son los riesgos al momento de la cirugía? ¿Más tarde?

• ¿Tendré cicatrices? ¿En dónde? ¿Cómo se verán?

• Si se usa tejido de otra parte de mi cuerpo, ¿habrá cambios permanentes en donde se quitó el tejido?

• ¿Qué actividades deberé evitar? ¿Cuándo puedo regresar a mis actividades normales?• ¿Necesitaré cuidados de seguimiento?

• ¿Cuánto costará la reconstrucción? ¿Pagará por ella mi seguro médico?

Aspectos psicosociales

Un diagnóstico de cáncer de seno puede cambiar su vida y las vidas de quienes están a su alrredor. Estos cambios pueden ser difíciles de manejar.

Es común que usted, su familia y sus amigos tengan muchas emociones diferentes y a veces confusas.Es posible que usted se preocupe de atender a su familia, de conservar su trabajo o de continuar con sus actividades diarias. También es común que se preocupe del tratamiento, de los efectos secundarios, la estancia en el hospital y los gastos médicos.

Los médicos, enfermeras y otros miembros del equipo médico pueden responder a sus preguntas sobre tratamiento, trabajo u otras actividades. Reunirse con un trabajador social, un asesor o un miembro del clero puede ser útil si usted quiere hablar de sus sentimientos o discutir sus preocupaciones. Con frecuencia, un trabajador social puede sugerir recursos para conseguir ayuda económica, para transporte, cuidado en casa o para apoyo emocional.

Los familiares y amigos pueden ser un apoyo muy grande. También, es posible que le ayude discutir sus preocupaciones con otras personas que tienen cáncer. Las mujeres con cáncer de seno se reúnen con frecuencia en grupos de apoyo, para compartir lo que han aprendido sobre cómo salir adelante de su enfermedad y sobre los efectos del tratamiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada mujer es diferente.

La forma en que una mujer hace frente al cáncer puede no ser la indicada para otra. Pregunte a su proveedor de atención médica sobre los consejos que le han dado otras mujeres con cáncer de seno.Varias organizaciones ofrecen programas especiales para mujeres con cáncer de seno. Mujeres que han tenido cáncer de seno son entrenadas como voluntarias para hablar o visitar a mujeres con cáncer de seno; pueden proporcionarles información y brindarles apoyo emocional. Ellas comparten a menudo sus experiencias del tratamiento del cáncer de seno, de la recuperación y la reconstrucción del seno.

Tal vez le asuste pensar que los cambios de su cuerpo afectarán no solo su apariencia sino lo que sienten las otras personas hacia usted. Posiblemente le preocupe que el cáncer de seno y su tratamiento afecten sus relaciones sexuales. Muchas parejas piensan que es útil hablar de sus inquietudes. Algunas piensan que el asesoramiento o un grupo de apoyo para parejas pueden ayudar.

Le puede interesar ver las "Asociaciones que brindan servicios a personas con cáncer y a sus familias”.

Actividades para mejorar el desarrollo personal y la autoestima.

Cuidados generales

Es importante que las mujeres con cáncer de seno se cuiden a sí mismas. Cuidarse a sí misma significa comer bien, permanecer lo más activa que pueda y descansar lo suficiente.

Usted necesita la cantidad adecuada de calorías para mantener un buen peso. Usted necesita también suficientes proteínas para mantener las fuerzas. Comer bien puede ayudarle a sentirse mejor y a tener más energía.

Algunas veces, especialmente durante el tratamiento o justo después, es posible que no tenga ganas de comer. Es posible que se sienta molesta o cansada. Posiblemente la comida no tiene el mismo sabor que antes. Además, los efectos secundarios del tratamiento (tales como poco apetito, náuseas, vómitos, o llagas en la boca) pueden hacer difícil comer bien.

Su médico, el nutricionista o la enfermera pueden sugerirle formas de resolver estos problemas. mediante consejos alimentarios con muchas ideas y recetas útiles.

Muchas mujeres se sienten mejor si permanecen activas. Caminar, hacer yoga, nadar o hacer alguna otra actividad pueden ayudarle a mantenerse fuerte y a aumentar su energía. El ejercicio puede reducir las náuseas y el dolor y hacer el tratamiento más llevadero. También ayuda a aliviar el estrés. Cualquiera que sea la actividad física que elija, hable primero con su médico antes de empezar. Además, si su actividad física le produce dolor o algún otro problema, no deje de decirlo a su médico o enfermera.

Cuidados especiales cáncer de seno

Página sobre como mejorar el aspecto físico durante el tratamiento de quimioterapia

http://www.aeeri.org/index.php

Una de las cosas más importantes que necesitamos para iniciar el programa es la motivación:

La exploración de la mama es una practica que puede resultar muy útil en el seguimiento de la salud relacionada con las mamas. En este enlace se puede ver un video que explica detallada mente el proceso:
http://www.cancermama.org/web/videos/video2.html